SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • PO CYKLU OMKI I METY

    Temat
    Doping

    [...] kg Carbo, witaminy, pod koniec cyklu 3 kg gainera Whey Gainer 4000. Siły mi poszło 30 kg w wyciskaniu. Przytyłem 11 kg. Jestem już 2,5 tygodnia po ostatnim strzale omki. Niedługo zaczynam odblok - clostilbegyt 30 tabletek z kreatynką. Jak narazie nic mi nie spadło. Ile według was mi spadnie masy po takim cyklu i po jakim czasie ? siła też spada ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2004-10-19 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitapil - wypadanie włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - witaminy na wzmocnienie włosów? bo ja zacząłem własnie, polknąłem jak narazie kilka tabletek. Czy ktos z Was odczuł jakaś róznice po braniu tych tabletek? jeżeli tak to po jakim czasie? aha i jeszcze jedno ważne pytanie, bo na ulotce nic o tym nie ma napisane. Czy po polknięciu wszystkich tabletek (60szt w opakowaniu) moge dalej połykać nowe? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2006-07-17 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenona

    Temat
    Doping

    Witam Was! To juz moj 3 cykl Zakupilem Boldenona 50 (GenFar) i mam pytanie (po jakim czasie to dziala i cczego mozna sie spodziewac.Biore co 3 dni po 1 cm.Lacze to razem z Testowiron Depot i Dianabol-em (dianabol 100tabs po 3 dziennie a testosteron co 2 dni po 250mg 1 ampulka) Dzieki za odpowiedzi Pozdro Michal.B

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2004-06-30 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z siłownią ,POMOCY !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -sztanga,hantle;http://allegro.pl/zestaw-72kg-gryf-182-gryfy-hantle-gratis-wysylka-i3365702146.html -ławeczka do brzuszków Chodzi mi o pomoc w ułożeniu treningu i diety ,a jeszcze jedno..czy i po jakim czasie mogę zacząć brać kreatyne lub jakiekolwiek odżywki .

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2013-07-15 00:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zastrzyk

    Temat
    Doping

    [...] godzinę drugą wbija. Ale jak Wy to robicie sami? Jakies porady, da sie to sp******ic w ogole ?? I mocno boli pierwszy zastrzyk, np tak ze nie moge chodzic albo siedziec i po jakim czasie to mija..? Czy te 3cm igly to tylko tak groznie wygladaja..? Sorki za pytania, ale to moj pierwszy zastrzyk bedzie!! (ogolnie spoko, bo diete mam, cwicze juz 3 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2019-10-04 14:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Temat
    Trening w domu

    [...] plery itp.(okolo 60minut) do tego skakanka 30min po i rower 30minut. taki system 5-6dni/tydz. mysle jeszcze o hiic-ie 3/tydz, ale nie wiem jeszcze. info o mnie: 162cm wzrostu, 58kg, bf:okolo19% co sadzicie o takim systemie? czy hiit i skakanka (zbyt wysokie tetno, brak glikogenu) nie spala mi miesni? jaki posilek po treningu i po jakim czasie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2008-03-22 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek chce "podpakować"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cm wzrostu i 75 kilo wagi. Moim utrapieniem sa posladki ktore sa bardzo duze. Brzuch mam maly, barki rowniez. Moim celem jest przybranie\schudniecie na wadze (nie znam sie) i wyrobienie wiekszej masy (barki i brzuch ktore sa poprostu male). Co o tym myslicie? Doradzicie cos? Po jakim czasie bedzie widac efekty? Co mam jesc itp? Z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2007-12-18 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złaczenie supli

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] activlabu noi oczywiscie bialko do uzupelnienia w diecie SFD protein plus v2.I teraz tak mam pytanie jak to polaczyc i braC??Moze byc tak??::: Kreatyne Mono:DT:5g rano 5gram po treningu DNT:5 gram rano Bialko w ciagu dnia TREC S.A.W 5-10g przed treningiem BCCA po treningu Po jakim czasie wziac bcca po kreatynie? odczekac z 30min i dopiero bccaa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2017-06-13 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące ścięgno achillesa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekka opuchlizna i lekki ból. Co ciekawe masując to miejsce wyczuwalny jest jakby jakiś płyn? Coś w tym rodzaju. Na chwilę obecną smaruje miejsce maścią oraz owijam bandażem w celu usztywnienia. Co zrobić dalej? Po jakim czasie powinno wszystko wrócić do normy? Czy może lepiej udać się do ortopedy?(chociaż nie bardzo mam do niego zaufanie...)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2016-07-26 14:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano drugą wieczorem (tabletki maja po 25mg) od drugiego tygodnia mam zamiar leciec po 3 tabletki już do końca dwóch opakowań tego środka. Moje pytanie brzmi czy to nie będzie za małe dawkowanie ? I po jakim czasie od odstawienia muszę zrobić odblok i ile tabletek? dodam że mam odblok : Clomen 50 omega pharma. z góry dzięki za wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-02-13 07:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co jeść, czego nie jeść, jakie ćwiczenia robić aby coś zrzucić i oby jedzenie szło bardziej w mięśnie przy siłowni niż brzuch. Czytałem też o spalaczach tłuszczu, które przyśpieszają, ale ile może to kosztować i czy rzeczywiście przynosi skutki, i po jakim czasie. Dodam, że słodyczy nie tykam, chipsów, pizz itp nie jadam od pewnego czasu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-11-13 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co jeść, czego nie jeść, jakie ćwiczenia robić aby coś zrzucić i oby jedzenie szło bardziej w mięśnie przy siłowni niż brzuch. Czytałem też o spalaczach tłuszczu, które przyśpieszają, ale ile może to kosztować i czy rzeczywiście przynosi skutki, i po jakim czasie. Dodam, że słodyczy nie tykam, chipsów, pizz itp nie jadam od pewnego czasu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-11-13 19:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanowej 14dzień(ok170gwęgla,250białka,20tłuszczu(z 3 zółtkek i łyżki oleju mct)waga niby spada ale nie widzę tego w lustrze. Diete planuje na okres 10-12tygodni.Po jakim czasie powinienem ją ewentualnie zmodernizować .Chce zmniejszyć węgiel a zwiększyć spożycie tłuszczu. Jako tłuszczu używam oleju MCT. Do tego dodam że oczywiście walcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2004-02-13 13:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do SPortu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , po następnych 2 miesiącach miałem operację wsadzenia Drutów i aktualnie ręke mam w gipsie od połowy Listopada . Druty muszę mieć około 5 miesięcy :) i mam takie pytanie po jakim czasie będe mógł wrócić spowrotem do aktywnego tryby zycia , takiego jakiego prowadziłem przed złamaniem ( Sporty walki, Siłownia , Bo Nie moge sie tego doczekać ) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2010-12-08 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczace operacji...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mieć tam wygolone włosy? bo sezon sie zaczyna i taki łysy placek nie będzie fajnie wyglądał 2. Kiedy będę mógł zacząć smarowac bliznę jakąś maścią? Zaraz po operacji czy po jakim czasie? Bo chce zeby sie ladnie zagoiła. Cepan(taka maść) może być? 3. Zastosować na poczatku gojenia jakąś diete albo brac jakieś witaminy? Tak żeby ta blizna szybko i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-05-01 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] życiu a mianowicie: 1.cm3 360k 2.Bcaa Xtra 500g I własnie do tego cytonox 880g tylko nie wiem czy razem z kretą go brać czy po zakończeniu cyklu .Jeżeli skończe cykl to po jakim czasie cytonoxa zacząć brać i w jakich dawkach. Przydała by mi się duża redukcja ale na razie okres nie jest zbyt dobry przynajmniej tak mi się wydaje.I nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2011-12-14 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - odżywki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na wyrzeźbienie sobie ładnej sylwetki ciała ( wiecie ładny biceps, kaloryfer i te sprawy ). Od ponad 10 lat trenuje również piłkę nożną. Nachodzi mnie jedno pytanie, otóż po jakim czasie systematycznego treningu ( poniedziałek, środa i piątek ) będą widoczne efekty? Mam również dietę co jeść a czego unikać. Chciałem się również dowiedzieć jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2012-02-24 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIORYTET - MASA !!! / GAIN BOLIC/16 LAT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na treningi na siłowni. Chciałbym też wraz z początkiem odwiedzania siłowni zacząć zażywać gainer OLIMP GAIN BOLIC. Specjaliści bardzo mi go polecają. Mam pytanie: Po jakim czasie mogę sie spodziewać jakiś widocznych efektów przyrostu masy mięśniowej?? I chciałbym, abyście jeszcze wy powiedzieli mi czy odpowiedni jest dla mnie GAIN BOLIC, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2005-11-25 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakoś tak śmiesznie wygląda, jak pierś u dziewczyny hehe tak to powinno być ? I jeszcze jedno pytanie. Czy jak się ćwiczy i urosły mięśnie a potem już się nie ćwiczy to po jakim czasie mięśnie maleją i powracają do takich rozmiarów jak przed rozpoczęciem siłowni? Bo chyba nie zostają mięśnie na stałe? Zmieniony przez - Sosek18 w dniu 2009-04-18 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2009-04-18 16:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl meta oma

    Temat
    Doping

    [...] OWLOSIENIA: ani to ani to 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : 140 przysiad : 120 Cykl: 1-4(5) - 20(15)mg metki ruskiej 1-5 - omnadren 250mg raz na tydzien Mam pytanie czy dobry bedzie taki cykl? Jakie najlepiej igly kupic do omy? Ile clomidu kupic do oblokowania i po jakim czasie zaczac go brac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-03-27 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)